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鼻塞怎么办怎样让鼻通气

admin2023-04-09 21:38:27其他

以下是一些缓解鼻塞、让鼻子通气的方法:


擦风油精:将风油精擦在鼻唇沟处,然后深吸一口气,能通鼻。


揉鼻根:两手食指用力按压鼻根,并由双眼内睑向鼻翼两侧按揉。


捏鼻孔:用一手拇指与食指捏压鼻孔,一捏一放,每分钟40次左右。


多喝热水:热水有活血舒气的作用,可以加速鼻黏膜的新陈代谢,缓解鼻塞。


熏鼻:可用开水烫热一块毛巾,将毛巾盖在鼻子上,适量地吸入水蒸气。


清洁鼻腔:可用生理盐水清洁鼻腔,也可以用鼻毛剪剪掉鼻孔里的长毛,以保持通气。


需要注意的是,这些方法只是缓解鼻塞的过程,并不能完全治疗鼻塞。如果鼻塞情况较重且长时间无法缓解,建议及时就医。


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