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西兰花怎么做好吃

admin2023-04-03 17:39:59美食菜谱

以下是几种简单易做的西兰花做法:


蒜蓉炒西兰花

材料:


西兰花

蒜瓣

食用油

做法:


西兰花洗净,切成小朵。


蒜瓣切成蒜蓉备用。


锅中放入适量食用油,加热至6成热,放入蒜蓉爆香。


放入西兰花翻炒均匀,加入适量盐调味即可。


白灼西兰花


材料:


西兰花

蒜瓣

生抽

鸡精

食用油

做法:


西兰花洗净,切成小朵。


锅中放入适量水和一点盐,烧开后放入西兰花焯水至变色捞出。


将焯好水的西兰花摆在盘中,再放上切好的蒜末。


在碗中放入适量生抽、鸡精和少许食用油,混合均匀,浇在西兰花上即可。


蚝油西兰花


材料:


西兰花

大蒜

姜片

蚝油

食用油

做法:


西兰花洗净,切成小朵。

锅中放入适量食用油,加热至6成热,放入大蒜和姜片爆香。

放入西兰花和少量盐翻炒均匀。

加入适量蚝油,继续翻炒均匀即可。

以上是几种简单易做的西兰花做法,可以根据个人口味进行适量调整。


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