西兰花怎么做好吃
以下是几种简单易做的西兰花做法:
蒜蓉炒西兰花
材料:
西兰花
蒜瓣
盐
食用油
做法:
西兰花洗净,切成小朵。
蒜瓣切成蒜蓉备用。
锅中放入适量食用油,加热至6成热,放入蒜蓉爆香。
放入西兰花翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
白灼西兰花
材料:
西兰花
蒜瓣
盐
生抽
鸡精
食用油
做法:
西兰花洗净,切成小朵。
锅中放入适量水和一点盐,烧开后放入西兰花焯水至变色捞出。
将焯好水的西兰花摆在盘中,再放上切好的蒜末。
在碗中放入适量生抽、鸡精和少许食用油,混合均匀,浇在西兰花上即可。
蚝油西兰花
材料:
西兰花
大蒜
姜片
蚝油
食用油
盐
做法:
西兰花洗净,切成小朵。
锅中放入适量食用油,加热至6成热,放入大蒜和姜片爆香。
放入西兰花和少量盐翻炒均匀。
加入适量蚝油,继续翻炒均匀即可。
以上是几种简单易做的西兰花做法,可以根据个人口味进行适量调整。