当前位置:首页 > 美食菜谱

山药怎么炒好吃又简单

admin2023-04-03 17:03:24美食菜谱

山药是一种营养丰富的食材,炒菜是山药的常用烹调方法之一。下面是一个简单易行的山药炒菜做法:


材料:山药、胡萝卜、青椒、木耳、葱姜蒜等配料。


步骤:


1.将山药去皮后切成菱形片,放在清水中浸泡一会儿,避免氧化变黑。


2.将胡萝卜、青椒等其他蔬菜和配料准备好,切成与山药大小相仿的菱形片或条状。


3.锅中放入适量油,烧至六七成热,加入葱姜蒜煸炒出香味。


4.将准备好的蔬菜和配料加入锅中,翻炒均匀,待蔬菜炒至7成熟时再加入山药。


5.继续翻炒山药,炒至山药变软糯,表面呈现微黄色时,加入少量盐和鸡精等调味料,根据个人口味可以适量加入一些胡椒粉、生抽等。


6.翻炒均匀,炒至山药入味色香味俱佳时,即可盛出上桌。


希望这个做法对你有所帮助!


以上是分享好东西网给大家分享的资讯,了解更多资讯可关注收藏我们的官网:https://www.fxhdx.com/

“山药怎么炒好吃又简单” 的相关文章

喝绿豆汤有什么好处

清热解毒绿豆性凉,味甘,具有良好的清热解暑作用。夏天饮用可以有效缓解因高温引起的烦躁不安、口干舌燥等症状。同时,绿豆还含有丰富的维生素C和多种矿物质,这些成分能够帮助身

喝芹菜汁有什么好处

芹菜汁的主要好处:1. 丰富的维生素和矿物质:芹菜汁富含维生素A、C、K以及叶酸等多种B族维生素,同时含有钾、镁等矿物质,有助于维持身体正常的生理功能。2. 抗氧化作用:芹菜中含有

鳕鱼怎么做好吃

鳕鱼是一种营养价值很高的食材,肉质鲜嫩,适合多种烹饪方式。以下是几种制作鳕鱼的方法:鳕鱼片将鳕鱼切成薄片,在面粉中裹均匀后入油锅煎至两面金黄即可。也可以用蒸的方式烹制,将

佛手瓜怎么炒好吃

以下是一份简单易学、美味可口的佛手瓜炒肉片的做法,供您参考:材料:佛手瓜、瘦肉片、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、鸡精、食用油等适量。步骤:佛手瓜去皮切成小块备用。瘦肉片加

蒜苔怎么炒才好吃

蒜苔是一种春季时令蔬菜,口感清爽,适合炒着吃。以下是一个简单易行的蒜苔炒法:材料:蒜苔、泡椒、葱、姜等配料。步骤:1.将蒜苔洗净,切成段状备用。注意不要将蒜苔剁成太小块状,否则

温润心灵,品味清香:茶叶的功效与魅力

茶叶是一种古老而神奇的饮品,不仅能够温润心灵、提神醒脑,还具有许多身体健康的功效。在中国,茶叶文化已经有数千年的历史,它不仅是文化的载体,更是中国人独特的生活方式和美学

喝鱼汤有什么好处

鱼汤,作为一道广受欢迎的传统美食,在不同的文化中都有着悠久的历史。它不仅味道鲜美,还蕴含着多种健康益处,适合各个年龄段的人群享用。1. 丰富的营养成分:鱼汤富含优质蛋白质、

牛肉怎样炖又嫩又烂又好吃

炖牛肉是一道十分美味的菜品,但如何才能烧出嫩烂好吃的牛肉呢?下面我将分享一些炖牛肉的技巧和方法,希望对您有所帮助。选用适合炖牛肉的部位选择炖牛肉的部位非常重要,因为不同

花菜怎么炒好吃

炒花菜的方法有很多种,可以选择根据个人口味和喜好进行调整。以下是一种简单易学的做法:材料:花菜、姜、蒜、辣椒等配料。步骤:花菜用清水洗净,热水焯过后沥干备用。姜、蒜、辣椒

火龙果是热性还是凉性

火龙果是一种常见的热带水果,外表色彩斑斓、口感清爽,深受人们的喜爱。然而,关于火龙果的性质是否属于热性还是凉性,在中医理论与实践中存在一定争议。本文将探讨火龙果的性质,并

山楂泡水喝有什么好处

山楂的奇妙之处我们来聊聊山楂。山楂,这种在中国有着悠久历史的小果子,不仅是冬季街头小贩手中的美味小吃,更是中医里常用的药材之一。它色泽鲜艳,酸甜可口,更重要的是,山楂含有丰

鸽子汤怎么炖好喝又营养

鸽子汤是一款滋补营养的食品,具有很高的营养价值和保健作用。以下是炖鸽子汤的方法和注意事项:食材准备:主要是新鲜的鸽子、枸杞、红枣、姜片等。炖制时间:通常需要炖制3-4个小