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山药怎么炒好吃又简单

admin2023-04-03 17:03:24美食菜谱

山药是一种营养丰富的食材,炒菜是山药的常用烹调方法之一。下面是一个简单易行的山药炒菜做法:


材料:山药、胡萝卜、青椒、木耳、葱姜蒜等配料。


步骤:


1.将山药去皮后切成菱形片,放在清水中浸泡一会儿,避免氧化变黑。


2.将胡萝卜、青椒等其他蔬菜和配料准备好,切成与山药大小相仿的菱形片或条状。


3.锅中放入适量油,烧至六七成热,加入葱姜蒜煸炒出香味。


4.将准备好的蔬菜和配料加入锅中,翻炒均匀,待蔬菜炒至7成熟时再加入山药。


5.继续翻炒山药,炒至山药变软糯,表面呈现微黄色时,加入少量盐和鸡精等调味料,根据个人口味可以适量加入一些胡椒粉、生抽等。


6.翻炒均匀,炒至山药入味色香味俱佳时,即可盛出上桌。


希望这个做法对你有所帮助!


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